Za zdraviji život bar trideset minuta aktivnog kretanja dnevno

RAZGOVOR-VJEKOSLAV JOZANOVIĆ
Razgovarao: Ernes Oliva
Regional Express je za svoje čitatelje koji razmišljaju o zdravlju i sportskom stilu života napravio zanimljiv razgovor s Vjekoslavom Jozanovićem voditeljem sportsko rekreativnog programa u Uljaniku. Jedan od bitnijih razloga za ovaj razgovor je porazan podatak da se U Hrvatskoj se samo 7-8% ljudi bavi rekreacijom, što predstavlja veliki problem u cijeloj državi.

1.Za početak predstavite se ukratko čitateljima RegionalExpress-a?
Prvo bih pozdravio sve čitatelje RegionalExpress-a. Završio sam Kineziološki Fakultet u Zagrebu sa profesionalnim usmjerenjem u Sportskoj rekreaciji, te od ove godine sam zaposlen kao voditelj sportsko rekreativnog programa u Uljaniku.

2.Recite nam, da li je rekreacija dobra i zašto?
Svaki oblik rekreacije pa tako i sportska rekreacija ne samo da je dobra, ona je i nužna! Današnji moderni načini života sa PREMALO KRETANJA, puno stresa i nekvalitetne prehrane, negativno djeluju na obrambenu sposobnost organizma, pa smo u zadnje vrijeme svjedoci da i mladi ljudi obolijevaju od raznih bolesti koje su posljedica takvog načina života. U Hrvatskoj SVAKI DRUGI GRAĐANIN UMIRE OD BOLESTI SRCA, što je direktno povezano sa slabom funkcijom srca i krvnih žila koja je opet posljedica kroničnog NE kretanja odnosno ne bavljenja rekreacijom naših Građana. 30 min. dnevno aktivnog kretanja bi sigurno kroz određeni vremenski period smanjilo gore navedenu statistiku , te bi tako možda i indirektno smanjilo pritisak na naš zdravstveni sustav. Naveo bih samo neke od dobrobiti koje donosi redovna aktivnost, a to su:

• Redovita tjelesna aktivnost poboljšava zdravlje i smanjuje rizik prerane smrti.
• Smanjuje rizik razvoja koronarne bolesti srca i rizik umiranja od nje.
• Smanjuje rizik moždanog udara.
• Smanjuje rizik drugog infarkta srca kod osoba koje su već imale jedan.
• Snižava ukupni kolesterol i trigliceride u krvi.
• Smanjuje rizik razvoja visokog krvnog tlaka.
• Pomaže sniženju povišenog krvnog tlaka.
• Snižava rizik razvoja o inzulinu nezavisne šećerne bolesti.
• Pomaže u dostizanju i održavanju zdrave tjelesne težine.
• Smanjuje osjećaj depresije i straha.
• Unapređuje psihičko zdravlje i smanjuje osjećaj stresa.
• Pomaže u izgradnji i održavanju zdravih kostiju, mišića i zglobova.

• Pomaže starijim osobama da postanu jače i sposobnije za kretanje bez padova i osjećaja prekomjernog umora.

3.Kakvo je stanje rekreacijskih sportova/aktivnosti u Gradu Puli. Je li se što promijenilo iz vremena kada ste Vi ušli u ovu djelatnost?
Što se tiče sportske rekreacije, u Uljaniku već 45 godina postoji Služba za rekreaciju kojoj je primarni cilj osigurati svojim radnicima mogućnost bavljenja rekreacijom. Kroz rekreaciju Društvo Uljanik ostvaruje i jednu od svojih Socijalnih zadaća, a to je  Briga za radnika odnosno njegovo zdravlje, zadovoljstvo te osjećaj pripadnosti firmi. Takav primjer bi trebali slijediti i u drugim firmama i gradovima jer zadovoljan i zdrav Radnik i građanin je ono čemu bi svi trebali težiti. Bavljenje sportskom rekreacijom Povećava radne sposobnosti i otpornost na stres i druge bolesti te tako i poslodavac i grad imaju višestruke koristi (smanjenje bolovanja). Naravno da u gradu postoje svijetli primjeri organiziranog bavljenja rekreacijom kao što su spomenuti ULJANIK, KRUPP, i UPAS koji svojim entuzijazmom i primjerom daju smjernice za budućnost.

4.Koji su problemi po pitanju rekreacije i koliko javni sektor potpomaže rekreaciju u Puli?
Problemi rekreacije ne samo u gradu već i u cijeloj Hrvatskoj su prvo financijske prirode, kada bi se izdvajalo više sredstava za edukaciju građana o korisnosti tjelesnog vježbanja, za nove stručne kadrove te infrastrukturu, stanje bi se sigurno promijenilo na bolje. Valja naglasiti da i standard građana odnosno platežna moć direktno utječu na motiviranost građana za aktivnim korištenjem slobodnog vremena odnosno rekreacijom.

5.Tko bi po Vama  trebao promicati rekreaciju građana? (je li to javni sektor ili neki drugi?)
Rekreaciju građana bi trebali svi promicati svi, od Države, grada, firmi pa sve do samih građana. Jedino tako možemo stvoriti sredinu u kojoj će aktivno korištenje slobodnog vremena biti stil života.

6.Koji su programi  i što se namjerava poduzeti po pitanju sportske rekreacije u Puli? (planovi, programi, ustanove)?
To pitanje bi trebali uputiti nadležnim osobama za to područje u gradu Puli.

7.Koliko su sportski objekti u Puli otvoreni za rekreativce? (Dom Sportova, Patinaggio…)
Već godinama je poznato da su Uljanikovi objekti otvoreni za sve vrste sportskih Aktivnosti, a najviše amaterskog sporta i rekreacije. Mislim da j to primjer kako bi Trebali funkcionirati i drugi sportski objekti ne samo u gradu nego i šire.

Fotografije vezane uz članak

Komentari na članak

1. U ovom trenutku nema aktivnih komentara na ovaj članak...